« Soyez vous même les autres sont déjà pris »
Oscar WILDE
Nous sommes le 11 mars 2021 et je me lance officiellement dans la grande aventure du blog afin que nous puissions faire plus ample connaissance.
Je suis certifiée sophrologue depuis le 04 octobre 2019, « une de plus! » vous pourriez dire, c’est vrai que nous avons été et nous sommes toujours nombreux sur ce « terrain » du bien-être, du mieux-être avec chacun son approche, ses outils, sa technique…
Il est difficile aujourd’hui de savoir vers qui se tourner, où aller, que faire pour aller mieux…
Pour ma part c’est mon corps qui m’a forcé à me poser les bonnes questions, à savoir ce que j’aimais faire dans la vie, quelles étaient mes qualités, quelle est ma mission de vie… En quelques sortes le déclin de mes capacités physiques m’a amené à me poser, à réfléchir, analyser et à me reconnecter à mon moi profond, qui j’étais vraiment pas ce qu’on attendait que je soi…
Je vous entend déjà, « encore une qui nous a fait un burn-out et qui veut révolutionner le monde« … Vous auriez peut être raison, OUI j’ai craqué, c’est la meilleure leçon que j’ai pu apprendre, et OUI aujourd’hui j’aimerais utiliser mon vécu pour accompagner les personnes en hyperstress, en pré-burn-out ou en post burn-out. J’aimerais surtout prévenir, faire prendre conscience qu’il est important de se mettre à l’écoute de soi pour mieux se trouver et ne pas se perdre.
La sophrologie est pour cela un formidable outil qui vous permet la reconnexion à soi, à vos ressentis corporels d’abord, puis à vous reconnecter avec vos ressentis émotionnels pour ensuite vivre l’harmonie corps/esprit et la rencontre de vos valeurs profondes.
C’est un outil de développement personnel, comme un simple outil de détente et de relaxation et si vous voulez aller plus loin il s’agit également d’un philosophie de vie, celle de préférer voir le verre à moitié plein.
Ce que j’aime, à part ma famille et mes amis, c’est d’apporter mon aide, me rendre utile aux autres, non par un besoin de gonfler mon ego mais vraiment parce que je souhaiterais offrir à mon prochain le soulagement, l’apaisement que j’ai vécu lors de mon accompagnement sophrologique, lorsque je me suis reconnecter à moi et que j’ai pu, toute seule, apporter, trouver des réponses à mes questionnements.
Je suis juriste de formation, alors bien sur c’était avant tout pour faire plaisir à mes parents, mais dans le fond voilà déjà les prémices des mes prédispositions, apporter mon aide.
C’est ce que je vous propose dans mon suivi sophrologique, mon aide, je n’ai pas de baguette magique, mais si vous souhaitez mieux vous connaitre, opérer un travail personnel sur vous même, atteindre un objectif personnel précis, ou tous simplement apprendre à vous détendre, je mets à votre service mes connaissances, mes outils empruntés dans ma formation de sophrologue mais également dans mes nombreuses formations et lectures: la PNL, la CNV, l’hypnothérapie, la méditation, la psychologie positive…
N’hésitez plus PRENEZ RENDEZ-VOUS AVEC VOUS MÊME!